Frank Ditsche

TLDR: Das beste Geld, das ich in den letzten Jahren angelegt habe, noch vor Urlaub. Ich trainiere im Sanogym seit 2 Jahren. Mein Beweggrund war, dass ich vorher ca 4-5 Hexenschüsse im Jahr hatte, ständig Verspannung im Rücken und dies nur einigermaßen im Griff halten konnte durch regelmäßig Gym und jeden Abend 30 min dehnen, jedoch konnte ich dadurch nur den Status Quo erhalten. Durch das Training bei Jens, Sebastian und neuerdings die Pilateskurse bei Valerie konnte ich meine Bewegungsmuster so verändern, dass ich nicht mehr zwingend dehnen müsste, ich habe so viel Rumpfkraft aufgebaut wie noch nie und muss bei Hebbewegungen nicht mehr aufpassen und auch wieder problemlos so viel Fahrrad fahren wie ich will, ohne dass mein Rücken zu geht. Ich kann es nur empfehlen.

Margrit Wenningmann

Denise ist kompetent in allen Bereichen des körperlichen Trainings. Sie geht auf individuelle Schmerzbereiche gezielt und erfolgreich ein. Ihre Behandlung könnte nicht besser sein.

Nadja Viola

Bevor ich bei SanoGym anfing, hatte ich alle paar Wochen einen Hexenschuss und konnte mich tagelang kaum noch bewegen. Ich bin jetzt seit ca. 5 Monaten bei SanoGym und hatte bisher keinen Hexenschuss mehr. Mit meinem Trainer Jens habe ich das Hexenschuss- bzw. Rückenproblem super in den Griff bekommen. Dafür bin ich Jens unendlich dankbar. Ich bin insgesamt auch wieder viel beweglicher. Zurzeit trainiere ich bei Jens und bei Denise. Beide gehen ganz gezielt auf meine Probleme ein und geben hilfreiche Tipps, die ich auch gut in den Alltag integrieren kann. Das Training bei Jens und Denise ist abwechslungsreich und macht Spaß. Danke für euer Engagement.

Susanne Kehl

Seit wann hatte ich eigentlich die Probleme… ich glaube, es hat nach dem Kaiserschnitt angefangen, und nach einer Fuß-OP wurde es dann schlimmer - über 30 Lebensjahre, die ich „mindersportlich“ und mit vielen Beschwerden plus bei den diversesten Orthopäden etc. verbracht habe. Aus sportlicher Hinsicht verlorene Jahre, in denen ich viele Schmerzen hatte und auch immer unsicherer auf den Füßen wurde… Yoga hielt mich zwar beweglich, Osteopathie half kurzfristig immer wieder - aber nach kurzem ging es dann wieder los… Das Schild von SANOGYM hatte ich tatsächlich schon vor Jahren mal gesehen, damals hatte ich das als „zu luxuriös“ für mich abgetan. Im letzten Winter hat mich dann eure Facebook-Werbung erreicht, daran erinnert, und ich habe spontan einen Beratungstermin ausgemacht. Schon die Beratung und der Folgetermin bei Sven waren klasse, so individuell wurde noch nie auf meine spezifischen Probleme und Schwachpunkte (Verbesserungspotentiale…) eingegangen, neurophysiologische und physiologische Aspekte mit in Betracht gezogen, später dann auch mal unterschiedliche „Behandlungsansätze“ präsentiert und auf den optimalen Weg hin optimiert. Mit ganz persönlicher Anleitung und Korrekturen selber aktiv, anstatt passiv leidend bzw. mal kurz geholfen werdend… Und so habe ich mich damals dafür entschieden: DAS BIN ICH MIR JETZT SELBER WERT! Ich habe es nicht bereut, eher die Tatsache, dass ich das nicht schon viel früher gemacht habe! Und auch mein Mann, der zunächst wirklich skeptisch war („also ich leiste mir so etwas ja nicht…“), musste schließlich anerkennen, dass das Training so viel gebracht hat. Und wir vieles plötzlich wieder unternehmen konnten, was jahrzehntelang nicht mehr möglich war. Längere und auch schwierigere Wanderungen zum Beispiel - da war ich mir vorher lange lange Zeit uralt vorgekommen… keine Trittsicherheit mehr, super unsicher, Schmerzen, … Ja, man muss selber etwas tun, ja, es reicht nicht, nur 1 x die Woche dort hinzugehen. Aber dann hat man einen dauerhaften Effekt! Tausend Dank für diese „Verjüngungskur“ 😉, ich bleibe jetzt (schmerzfrei!) selber aktiv bis in s hohe Alter, und nächstes Jahr komme ich wieder zu euch zum Auffrischen des Gelernten! Bis dann! Susanne

Ute Gattinger

Ich hatte vor allem nach dem Joggen immer Schmerzen auf beiden Hüftseiten, was mich im Alltag sehr eingeschränkt hat. Diagnose: Beidseitig Reizung der Traktussehne. Dazu kamen Probleme mit Schulter- und Nackenschmerzen, die ich versucht habe, mit Osteopathie und Physiobehandlungen in den Griff zu bekommen. Meine Ärztin empfahl mir das Sanogym Training. Nach bereits ein paar Monaten war ich komplett schmerzfrei, habe Gewicht verloren und fühle mich fitter denn je. Mein Trainer Timo hat mich professionell betreut und motiviert, am Ball zu bleiben. Ich kann jedem der ähnlich Probleme hat, Sanogym wärmstens empfehlen.